東方人胃不舒服時,通常會立刻服用胃藥,美國人則很少使用胃藥但人經常服用的是消化酵素的補充劑,日本人的胃癌發生率高出美國人的十倍
以藥物來抑制胃酸,反而會使胃黏膜萎縮,可能發展成胃癌 (越吃胃藥越傷胃,藥基本上都是「毒」)

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多了解一點酵素的神奇!


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     早餐可以喝蔬果打成的精力湯,一早喝蔬果精力湯,下午喝五轂雜糧磨成的奶漿。晚餐正常飲食,吃些蒟蒻條,加上各種蔬菜、豆類及適量的魚。如果胃口不好,可以少量多餐,把蔬果精力湯或五穀雜糧奶漿當成與餐之間的點心,補充營養。      


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